Soins du corps : se sentir bien dans son corps et vivre en bonne santé

Envie de prendre soin de votre corps ? De découvrir comment le préserver ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour un corps en pleine santé !

Bien manger

Pour se sentir bien et vivre en bonne santé, l’alimentation est la clé. Cuisson, régimes alimentaires, super-aliments, tout ce qu’il faut savoir pour bien manger.

Bien manger

Se bouger

L’activité physique est essentielle pour rester longtemps en bonne santé, qu’elle soit douce ou très active, tout ce qu’il faut savoir pour se bouger !

Se bouger

Bien chez soi

On passe 60 % à 90 % en intérieur, que ce soit au travail ou chez soi. Une préoccupation majeure quand on sait que l’air intérieur est souvent plus pollué que l’air extérieur. Produits ménagers, textiles, perturbateurs endocriniens, tout ce que vous devez savoir pour une maison saine et son entretien.

Bien chez soi

Hygiène et beauté

Tous les jours, vous vous mettez des produits sur vous qui peuvent être agressifs pour votre corps : savons, dentifrice, cosmétiques, déodorants, shampooings… tout savoir sur les produits d’hygiène et beauté responsables.

Bien dans sa tête

Prendre soin de soi, c’est aussi être bien dans sa tête. Avoir une vie sociale ou entretenir son cerveau par divers moyens est important pour être, bien dans sa tête.

Les dernières questions, réponses et avis

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  5. Après avoir essayé de nombreux régimes alimentaires avec perte de poids et prise de poids (régime hyperprotéiné), compléments alimentaires, etc.…

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Photo par Brooke Lark via Unsplash

Pourquoi Soinsducorps.net ?

Amateurs de cuisine saine, portés par l’idée qu’avec un esprit sain dans un corps sain, nous vivrons mieux, nous avons souhaité partager des informations permettant au quotidien d’avoir un corps en pleine santé.

Que cela passe par la perte de quelques kilos, le choix d’aliments aux excellentes vertus pour le corps, l’activité physique ou encore une cuisine santé, découvrez astuces et guides pour vous sentir bien !

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