Soins du corps : comment maigrir, perdre du poids, se sentir bien dans son corps

Envie de prendre soin de votre corps ? De découvrir comment le préserver, lui apporter toutes les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement ? Ou bien envie de maigrir, perdre quelques kilos pour vous sentir bien dans votre corps ? Soinsducorps.net vous guide sur ce qu’il faut savoir pour un corps en pleine santé !

Cuisson santé

Photo Brandless

Quels sont les modes de cuisson diététiques, bons pour la santé ? Quels appareils / ustensiles utiliser en cuisine pour préserver les bienfaits des aliments ?

Cuisson vapeur, à basse température… Zoom sur la cuisson santé.

Cuisson santé

Régimes minceur & alimentaires

Photo Jennifer Burk

Weight Watchers (WW), Comme j’aime… Régimes protéiné, hypocalorique, paléo, végétarien, vegan…

Découvrez-en plus sur les régimes minceur & alimentaires pour perdre du poids sainement ou tout simplement manger équilibré avec un régime alimentaire spécifique.

Régimes minceur & alimentaires

Super aliments

super aliments
Photo Dose Juice

Qu’est-ce qu’un super aliment ? Quels sont ceux à toujours avoir dans vos placards pour manger sainement et apporter toutes les vitamines, nutriments, sels minéraux utiles, antioxydants au corps ? Fruits, légumes, épices…

Zoom sur les super aliments au top pour la santé.

Super aliments

Sport

Photo John Arano

Comment affiner votre silhouette ou garder votre corps en pleine santé grâce au sport ? Quels exercices pratiquer pour perdre du ventre, gagner en masse? Quels appareils utiliser pour atténuer la cellulite, muscler certaines parties du corps ?

Zoom sur les exercices et appareils de sport utiles pour garder un corps sain.

Sports

Brûleurs de graisse

Photo Brandless

Envie de maigrir vite ? De débarrasser votre organisme des graisses stockées sans passer par un régime minceur ?

Zoom sur les compléments alimentaires que sont les brûleurs de graisse.

Brûleurs de graisse